Tırnaklar çeşitli beslenme eksikliklerini veya sağlık koşullarını yansıtıyor mu? Engebeli, dalgalı, dilimlenmiş veya nervürlü tırnaklar ne anlama geliyor? Beyaz lekeler veya renk değişikliği?
Sağlıklı, güçlü ve güzel renkli ve şekilli tırnaklar sadece onlara dışarıdan ne kadar iyi baktığımıza bağlı değildir. Beslenme durumumuzun ve genel sağlığımızın neye benzediği de önemlidir. Nervürlü, dalgalı, rengi atmış, lekeli … Tırnakların farklı durumlarının ve görünümlerinin neye bağlı olduğunu ve bu konuda neler yapılabilir? Evet, tırnaklardaki belirli çizgiler ve tekdüze olmayan işaretler tamamen doğal olabilse de, genellikle duruşun yanı sıra tırnaklara, saçlara, yüze, gözlere ve vücut şekline bakarak çok şey ifade edebilirsiniz.
Sağlıklı tırnaklar böyle görünüyor
– Tırnaklar, neyi incelemeye ve ölçmeye başlayacağına dair iyi bir fikir verebilir. Öyleyse farklı vücut teşhis biçimlerini küçümsememelisiniz, çünkü içeride nasıl hissettiğiniz, dışarıdan nasıl göründüğünüzle çok güzel bir şekilde yansıtılır. Bu tür teşhis Çin tıbbında yaygındır. Genel olarak sağlıklı tırnakların pembe renkte belirsiz olması, pürüzsüz (ancak çok küçük çizgiler) olması ve parlak ve sağlıklı görünmesi gerekir. Nispeten dayanıklı olmaları gerekir. Tırnaklar, dikkate alınan sağlık yönlerini yansıttığında, genellikle çukurlar, oluklar, tırnakların kolayca düşmesi veya yarılması veya tırnağın renginin solması şeklinde görülür.
Genel olarak tırnaklarınızda sorun yaşayan ve beslenme yetersizliğinden şüphelenenlere saç veya idrarda sözde mineral analizi yapmanızı tavsiye ediyor.
– Bunlar var olan eksiklikleri yansıtıyor. Eksikliği tam olarak bulmak ve düzeltmek önemlidir. Aynı zamanda su ile uygun şekilde içmek, bağırsakta besin emiliminin optimal olduğundan emin olmak ve diyete bol miktarda antioksidan eklemek iyidir. Tırnak problemlerinin en yaygın nedenleri sindirim ve besin alımının bozulmasıdır ve tırnak problemleri genellikle vücuttaki diğer fiziksel problemleri yansıttığı için bir beslenme uzmanı veya naturopath ile gözden geçirmek akıllıca olabilir.
Burada 5 tırnak probleminin ne anlama gelebilecekleri:
– Yatay çizgilerde insanlar genellikle çinko eksikliği veya sedef hastalığı gibi cilt problemlerinden bahsederken, genel çizgiler kalsiyum eksikliği veya böbrek problemleri ile ilişkilendirilebilir. Enine çizgiler, örneğin hazımsızlık veya hormonal bozukluklar olabilir. Bununla birlikte, çizgiler olarak yansıtılabilecek birkaç rahatsızlık vardır ve zayıf çizgiler tamamen normaldir. Koyu tenli kişilerde boyuna çizgiler tamamen doğaldır. Çizgiler çok hızlı ortaya çıkıyorsa, zatürree veya başka bir enfeksiyon veya iltihap geçirmiş olmanız veya geçmişte olmuş olmanızdan kaynaklanıyor olabilir; bu, vücut tarafından tırnak büyümesine öncelik verilmediği anlamına gelir. Tırnaklardaki çizgiler, dolaşım problemlerini veya bozulmuş besin alımını da yansıtabilir.
2. “Dalgalı” veya engebeli tırnaklar, yatay
Tırnak üzerindeki çukurlar, sedef hastalığı gibi cilt problemlerini gösterebilir.
3. Tırnak plağının ortasında beyaz lekeler olan tırnaklar
– Bu biraz zordur çünkü çinko eksikliğinden kaynaklanabileceği gibi tırnağın üzerinde oluşan tamamen normal hava kabarcıklarından da kaynaklanabilir.
4. Dilimleyen çiviler
– Tırnak yumuşaksa veya dilimleme eğilimi varsa, bunun nedeni ellerinizin çok fazla suya girmesi veya beslenme yetersizliğiniz olabilir. Bu durumlarda, genellikle daha fazla mineral eklemek veya bir silikon preparat kullanmak akıllıcadır. Tırnaklar, örneğin oje çıkarma işleminde çok fazla çözücü kullanılarak yumuşayabilir.
5. Renksiz tırnaklar
– Renk bozulması birçok farklı nedenden kaynaklanıyor olabilir, ancak çivi maviye dönerse, oksijen alımı ve dolaşımındaki bozukluklara veya örneğin ezilme yaralanmasından sonra çivi altında kan biriktiğine işaret edebilir. Tırnaklar sağlıklı bir açık pembe renge sahip olmalıdır ve soluk yöndeyse anemi veya B12 eksikliğine işaret edebilir. Safra problemleri durumunda tırnaklar sararabilir, ancak sarı tırnaklar, E vitamini eksikliği gibi başka hastalıkları ve eksiklikleri de gösterebilir. Mantarlar da sarı tırnaklara neden olabilir ve daha sonra tırnak genellikle kalınlaşır ve şekli değişir. . Kronik rahatsızlıkları olan kişilerde sarı tırnaklar da görülebilir.
Tercihlerinizi ve tekrar ziyaretlerinizi hatırlayarak size en uygun deneyimi sunmak için web sitemizde çerezleri kullanıyoruz. "Tümünü Kabul Et"e tıklayarak TÜM çerezlerin kullanımına izin vermiş olursunuz. Ancak, kontrollü bir onay vermek için "Çerez Ayarları"nı ziyaret edebilirsiniz.
Bu web sitesi, siz web sitesinde gezinirken deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bunlardan gerekli olarak sınıflandırılan çerezler, web sitesinin temel işlevlerinin çalışması için gerekli olduğu için tarayıcınızda saklanır. Ayrıca, bu web sitesini nasıl kullandığınızı analiz etmemize ve anlamamıza yardımcı olan üçüncü taraf çerezleri kullanıyoruz. Bu çerezler, yalnızca sizin izniniz ile tarayıcınızda saklanacaktır. Ayrıca bu çerezleri devre dışı bırakma seçeneğiniz de vardır. Ancak bu çerezlerden bazılarını devre dışı bırakmak, tarama deneyiminizi etkileyebilir.
Web sitesinin düzgün çalışması için gerekli çerezler kesinlikle gereklidir. Bu çerezler, web sitesinin temel işlevlerini ve güvenlik özelliklerini anonim olarak sağlar.
Cookie
Duration
Description
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
Bu çerez, GDPR Çerez İzni eklentisi tarafından ayarlanır. Çerez, "Analytics" kategorisindeki çerezler için kullanıcı onayını saklamak için kullanılır.
cookielawinfo-checkbox-performans
11 months
Bu çerez, GDPR Çerez İzni eklentisi tarafından ayarlanır. Çerez, "Performans" kategorisindeki çerezler için kullanıcı onayını saklamak için kullanılır.
cookielawinfo-onay kutusu-diğerleri
11 months
Bu çerez, GDPR Çerez İzni eklentisi tarafından ayarlanır. Çerez, "Diğer" kategorisindeki çerezler için kullanıcı onayını saklamak için kullanılır.
cookielawinfo-onay kutusu-gerekli
11 months
Bu çerez, GDPR Çerez İzni eklentisi tarafından ayarlanır. Çerezler, "Gerekli" kategorisindeki çerezler için kullanıcı onayını saklamak için kullanılır.
cookielawinfo-onay kutusu-işlevsel
11 months
Tanımlama bilgisi, "İşlevsel" kategorisindeki tanımlama bilgileri için kullanıcı onayını kaydetmek için GDPR tanımlama bilgisi onayı tarafından ayarlanır.
görüntülenen_cookie_policy
11 months
Çerez, GDPR Çerez İzni eklentisi tarafından ayarlanır ve kullanıcının çerez kullanımına izin verip vermediğini saklamak için kullanılır. Herhangi bir kişisel veri saklamaz.
İşlevsel çerezler, web sitesinin içeriğinin sosyal medya platformlarında paylaşılması, geri bildirimlerin toplanması ve diğer üçüncü taraf özellikleri gibi belirli işlevlerin yerine getirilmesine yardımcı olur.
Performans çerezleri, ziyaretçiler için daha iyi bir kullanıcı deneyimi sunmaya yardımcı olan web sitesinin temel performans indekslerini anlamak ve analiz etmek için kullanılır.
Analitik çerezler, ziyaretçilerin web sitesiyle nasıl etkileşime girdiğini anlamak için kullanılır. Bu çerezler, ziyaretçi sayısı, hemen çıkma oranı, trafik kaynağı vb. ölçümler hakkında bilgi sağlamaya yardımcı olur.
Reklam çerezleri, ziyaretçilere alakalı reklamlar ve pazarlama kampanyaları sağlamak için kullanılır. Bu çerezler, web siteleri genelinde ziyaretçileri izler ve özelleştirilmiş reklamlar sağlamak için bilgi toplar..
Diğer kategorize edilmemiş çerezler, analiz edilmekte olan ve henüz bir kategoride sınıflandırılmamış çerezlerdir.
error: Content is protected !!
Manage Cookie Consent
To provide the best experiences, we use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us to process data such as browsing behavior or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.
Functional Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes.The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
İlk yorum yapan olun