Sağlık

Alkol sağlığa zararlıdır. Doğru, yine de alkole dair kavramları bilmekten zarar gelmez. Promil ile başlayalım. Aslında ‘binde bir’ anlamına geliyor, yani bir litre kanın (1000 mililitre) içerisindeki alkolün gram cinsinden miktarı. Örneklerle açıklayalım: Promilin 0.7 […]

Farideh Sultan Mohammadi:  Enfeksiyon Hastalıkları Kliniği Başkanı, Maryland Üniversitesi, ABD:  1. Korona virüsü ile aylarca veya yıllarca yaşayabiliriz. Bunu inkar etmeyelim veya paniklemeyelim. Hayatımızı boşa harcamayalım. Bu gerçekle yaşamayı öğrenelim. 2.Maskenin aşırı kapatılması ve Eldiven […]

Ani ısı değişikliklerinin görülebildiği mevsim geçişlerinde vücut direnci de olumsuz etkilenerek; soğuk algınlıkları, grip ve bronşit gibi kış hastalıklarına zemin hazırlıyor. Kışı sağlıkla karşılamak için ise beslenme düzenini yeniden gözden geçirmek gerekiyor. Sonbahara özel, eşsiz […]

Normal bir sinyal aslında kalp krizi belirtisi olabilir mi? Kardiyoloji Uzmanı Dr. Nazan Kanal, kalp krizinin ‘geliyorum’ dediğini ve çok önemli sinyaller verdiğini belirterek, bu 7 sinyali anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. İşte kalp […]

Dünya Sağlık Örgütü tarafından pandemi ilan edilmesine neden olan ve Türkiye’de de yayılmaya başlayan coronavirüse karşı kendinizi ve sevdiklerinizi korumak için yapabileceğimiz en önemli şeylerden biri de, Sağlık Bakanlığı’nın belirttiği gibi bağışıklık sisteminizi güçlü tutmaktır. Sağlıklı yaşamaya […]

Çam kozalaklarının yüzeyini çevreleyen sert kabuklarının kırılması ile elde edilen çam fıstığı, yemek ve tatlılarda kullanılan bir kuru yemiş türürdür. Vitaminler, mineraller ve antioksidanlar bakımından önemli bir kaynak olan çam fıstığının pek çok faydası bulunmakta. […]

Uzun zamandır biliyoruz ki ekmek tüketmek sağlıklı bir kiloya inmek ya da bu kiloyu korumak için son derece sakıncalı bir gıda. Özellikle kilo vermek isteyenlerin ilk hamlesi ekmeği azaltmak oluyor. Evet, birçok diyet ve sağlıklı […]

İnsan vücudu, bilim insanlarının yıllardır açıklamaya çalıştığı gizemlerle dolu karmaşık bir yapı. Sizler için derlediğimiz bu 10 bilgiyi okuduktan sonra vücudumuzun neler yapabileceğine hayret edeceksiniz. Keyifli okumalar! 1. Beynimiz 2.5 milyon GB’lık bilgiyi depolayabilecek kapasiteye sahip! Bu hafızaya […]

Efsaneye göre İsa’nın doğduğu gün Doğu’daki akil adamlar hediye olarak tütsü, altın ve mür getirmişler. Bazı tarihi belgelerde o zamanlarda zerdeçala altın dendiği yazıyor. Zerdeçal İncil’de de geçiyor ve yüzyıllardır Ayurvedik uygulamalarda önemli bir rol […]