Sağlık

Sağlıklı bir vücut için sağlıklı beslenmeye, sebze ve meyveye ihtiyaç var… Peki, hangi meyvenin hangi hastalığa iyi geldiğini biliyor musunuz? Hangi meyve hangi hastalığa iyi geliyor? Bütün meyveler birbirinden faydalı vitamin ve minarallerden oluşuyor ve […]

Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, son yıllarda artan klinik çalışmaların sonuçlarına dayanarak, lavantanın bilhassa uçucu yağının rahat uyku için, teskin edici, stres belirtilerini azaltıcı, canlandırıcı olarak kullanılabileceğini ifade ediyor. Ekrem Sezik, aktar ve […]

Ayaklarımız, günlük yaşantımızın en cefakâr organlarından bir tanesidir. İlerleyen dönemlerde bunun ciddi bir sağlık problemine dönüşmesini istemiyorsanız sizin için derlediğimiz önerilere göz atabilirsiniz Düzenli şekilde ayak bakımı yapmalı, topuklarda biriken ölü deriyi henüz sertleşmeden temizlemek […]

“Yaşam ağacı“nı yani bilinen adıyla hindistan cevizini daha çok mutfaklardan tanıyoruz. Tatlılardan özellikle de kabak tatlısından fakat kozmetik sektörüne girdiğinden beri de cilde olan yararlarından haberdarız. Sağlığa faydaları ise saymakla bitmez. Zira hindistan cevizinin suyundan […]

Efsaneye göre İsa’nın doğduğu gün Doğu’daki akil adamlar hediye olarak tütsü, altın ve mür getirmişler. Bazı tarihi belgelerde o zamanlarda zerdeçala altın dendiği yazıyor. Zerdeçal İncil’de de geçiyor ve yüzyıllardır Ayurvedik uygulamalarda önemli bir rol […]

İnsanın bağışıklık sistemi, protein ve enzimlere sahip olduğu için kanser hücrelerini doğal yolla öldürecek güce sahiptir. Bu yiyecekler de bunu kolaylaştırıyor. Üzüm Üzümler, anti-oksidan bakımından zengindir. Özellikle bağırsak yolundaki kanser hücrelerinin büyümesini engelleme özelliğine sahiptir. […]