• Sağlık

    Olağandışı hastalıklar

    Olağandışı hastalıklar ve tıbbi durumlar İnsan vücudu, başından beri anlamaya çalıştığımız karmaşık bir fenomendir. Tüm araştırmalara ve bilgiye rağmen, neden oldukları çeşitli hastalıklara ve semptomlara hala hayret ediyoruz. Örneğin, zombilerin gerçekten var olduğunu ve bir kişinin tek bir damla alkol tüketmeden sarhoş olabileceğini biliyor muydunuz? Çeşitli heyecan verici ve bazen korkutucu semptomlara neden olan birçok nadir hastalık vardır. Otomatik bira fabrikası sendromu Alkol almadan öğle yemeğinde bir porsiyon makarna yediğini hayal edin. Yemekten sonra kendinizi neredeyse sarhoş hissedersiniz. Bu duruma otomatik bira fabrikası sendromu neden olur. Zehirlenmeye, öğününüzdeki şekeri sindirim sürecinde etanole dönüştüren bir tür bağırsak mayası neden olur. Nadir görülen sendrom, genellikle bira ve ekmek yapmak için kullanılan belirli bir maya türünden kaynaklanır.…

  • Sağlık

    Tırnaklarınız sağlığınız hakkında ne diyor ?

    Tırnaklar çeşitli beslenme eksikliklerini veya sağlık koşullarını yansıtıyor mu? Engebeli, dalgalı, dilimlenmiş veya nervürlü tırnaklar ne anlama geliyor? Beyaz lekeler veya renk değişikliği?  Sağlıklı, güçlü ve güzel renkli ve şekilli tırnaklar sadece onlara dışarıdan ne kadar iyi baktığımıza bağlı değildir. Beslenme durumumuzun ve genel sağlığımızın neye benzediği de önemlidir. Nervürlü, dalgalı, rengi atmış, lekeli … Tırnakların farklı durumlarının ve görünümlerinin neye bağlı olduğunu ve bu konuda neler yapılabilir?  Evet, tırnaklardaki belirli çizgiler ve tekdüze olmayan işaretler tamamen doğal olabilse de, genellikle duruşun yanı sıra tırnaklara, saçlara, yüze, gözlere ve vücut şekline bakarak çok şey ifade edebilirsiniz. Sağlıklı tırnaklar böyle görünüyor – Tırnaklar, neyi incelemeye ve ölçmeye başlayacağına dair iyi bir fikir verebilir. Öyleyse farklı vücut…

  • Sağlık

    Neden Her Gün Sade Kahve İçmeniz Gerekiyor?

    Kahve bazılarımız için hayatımızın vazgeçilmezleri arasında. Sayısız profesyonelin de başarısının sırrı. Hatta araştırmalara dahi konu olmuş, birçok faydası kanıtlanmış sade kahve içmenin. Eğer her gün sade kahve tüketmeye bağımlıysanız, bu alışkanlığınıza minnettarlık duymanız için sebeplerimiz çok. Tabii kahvenizi şeker ve kremayla mahvetmemeniz gerekiyor. 1.Daha sağlıklı yaşamanıza yardımcı olur. Hergün alkol tüketmek yerine, sade kahve içmek daha sağlıklı yaşamanızı sağlıyor. Araştırmalar her gün 4 veya daha fazla kez (2 adet “tall” boy Starbucks kahvesi olarak düşünebilirsiniz) sade kahve içen bireylerin siroza yakalanma riskinin %80 daha az olduğunu gösteriyor. 2.Daha zeki olmanıza yardımcı olur. Kafein saykoaktif bir uyarıcıdır. Kahve içtiğiniz zaman kafein sindirim sistemizde yolculuk yaptıktan sonra kan akışınıza dahil olur. Daha…

  • Sağlık

    Karabuğday Mucizesi

    Son zamanlarda yüksek protein oranıyla popülerleşen karabuğday oldukça faydalı besinlerden. İşte karabuğday tüketmeniz için nedenler… Karabuğday, son zamanlarda çok popüler bir besin haline geldi. Greçka olarak da bilinen karabuğday, kuzukulağıgiller familyasına dahil. Yüksek lif içermesiyle diyet yapanların listesinde de yer almaya başlayan karabuğday gluten içermemesi, kansere karşı koruyucu olması, düşük yağ içermesi ve yüksek protein oranı ile herkesin dikkatini çekmeye başladı. İşte karabuğday tüketmeniz için 10 neden: 1. Zengin protein kaynağı Karabuğdayın protein değeri oldukça yüksektir. Et yerine yiyebileceğiniz besinlerden biri olan karabuğday, aynı zamanda lif oranı çok yüksek olduğu için sindirimi de çok kolaydır. Böylece sindirim hastalıklarına da iyi gelir. 2. Gluten içermez Gluten içermeyen besin olmasıyla karabuğday çok değerlidir. Özellikle…

  • Sağlık

    Zeytinyağının Kanıtlanmış 11 Faydası

    Diyet yağının sağlık üzerindeki etkileri tartışmalıdır. Ancak uzmanlar, özellikle sızma zeytinyağının sizin için iyi olduğu konusunda hemfikirdir. İşte bilimsel araştırmalarla desteklenen zeytinyağının 11 sağlık yararı. 1. Zeytinyağı Sağlıklı Tekli Doymamış Yağlar Açısından Zengindir Zeytinyağı, zeytin ağacının meyvesi olan zeytinden elde edilen doğal yağdır. Yağın yaklaşık% 14’ü doymuş yağdır ,% 11’i ise omega-6 ve omega-3 yağ asitleri gibi çoklu doymamışlardır ( 1 ). Ancak zeytinyağındaki baskın yağ asidi, toplam yağ içeriğinin% 73’ünü oluşturan oleik asit adı verilen tekli doymamış bir yağdır. Tekli doymamış yağlar da yüksek ısıya oldukça dirençlidir, bu da sızma zeytinyağını yemek pişirmek için sağlıklı bir seçim haline getirir . Özet: Zeytinyağı, tekli doymamış oleik asit açısından zengindir. Bu yağ asidinin birçok faydalı etkiye sahip olduğuna ve yemek…

  • Sağlık

    Saç Dökülmesi Neden Olur?

    Saçlarınızın her gün döküldüğünü fark etmeniz normaldir. Saç dökülür ve aynı şekilde dökülen saç kendini yeniler. Arada bir döngü vardır. Ancak dökülme sürekli olduğunda ve saçta herhangi bir yenileme olmadığında, bu sorun özel bir tedavi gerektirebilir. Saç dökülmesi bazen ortada gerçek bir neden olmasa bile meydana gelebilir. Ancak bazı durumlarda saç dökülmesi vücudumuzdaki gerçek bir sorunun habercisi olabilir. Normal olanı günde 50 ile 100 saç telini kaybetmemizdir. Ancak saç döküldükçe aynı zamanda her gün yeni bir saç çıkar, bu da bu dökülmeyi dengeler. Endişe verici olan şey; kaybolan saçların yerine yenisinin gelmemesidir. Bu süreç çok yavaş gerçekleşir ve bu nedenle erken aşamada genellikle fark edilmez. Saç dökülmeleriyle ilgili şüpheniz varsa mevcut görünümünüzü…

  • Sağlık

    Yumurtanızın Üzerindeki Koddan Hangi İlden Geldiğini Bile Öğrenebileceğinizi Biliyor Muydunuz?

    Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı Türk Gıda Kodeksi Yumurta Tebliği’nin Resmi Gazete’de yayımlanmasının ardından, yumurta üreticileri yetiştirme metodu kodunu içeren yeni kodlama uygulamasına başladı. Yapılan bu yeni düzenlemeye göre, doğrudan insan tüketimine veya gıda sanayiinde kullanımına sunulan tüm kabuklu yumurtaların üzerinde yetiştirme metodu kodu bulunması zorunlu olacak. Geçtiğimiz yılın kasım ayında girilen bu yeni dönemde tüm yetiştiricilere 1 Nisan 2018’e kadar belirtilen hükümlere uyum sağlama zorunluluğu getirildi. Yani en geç 1 Nisan tarihine kadar yumurtanızın üzerinde belirtilen düzene göre bu verileri görüyor olabilmeniz gerekli. Peki yumurtada girilen bu yeni dönemde yetiştirme metodu kodunda gördüğümüz tüm bu sayılar ve harfler hangi anlamlara geliyor? Kod 0 ile başlıyorsa; Yumurtanın üzerindeki numaralandırmada, en…

  • Sağlık

    Hangi alkollü içkiler insanları saldırganlaştırıyor, hangileri gevşetiyor?

    Her bir alkollü içkinin belli bir ruh hali veya duyguya yol açtığına dair iddialar, İngiliz psikologlar tarafından doğrulandı. Bilim insanları, votka ve diğer sert içkilerin saldırganlığa yol açtığını tespit etti. BMJ Open dergisindeki habere göre, Büyük Britanya Ulusal Sağlık Hizmeti’nin Galler şubesinden Mark Bellis, “Rom, votka, cin ve diğer sert alkollü içkilerin asırlardır süren tarihi şiddet dolu. Bu küresel araştırma, bugün bile bu içkilerin kullanımı diğerlerinden daha fazla insanları saldırganlığa ittiğini gösteriyor” diye açıkladı. Bellis başkanlığındaki psikologlar ekibi, hangi içkilerin daha fazla insanın davranışını değiştirdiğini araştırdı. Bilim insanları 21 ülkeden yaklaşık 29 bin genç erkek ve kadının katıldığı anket araştırması düzenledi. Gençlere, hangi alkollü içkileri kullandıkları, hangilerini sevdiği, bu içkilerin…

  • Sağlık

    Yoğurt hakkında bilmemiz gerekenler nelerdir?

    1.Zararlı bakterilerin üremesini durdurarak bağırsakların düzenli olarak çalışmasını sağlar. 2.Sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına etkisi bulunmaktadır: Mide rahatsızlıklarını önler. 3.Şeker hastaları için yararlı bir besindir: Kan şekerini düzenleyici etkisi bulunmaktadır. Kaymağı alınmış ve mutlaka ekşimemiş yoğurt tercih edilmelidir. 4.Bağırsak düzensizliklerinin giderilmesine, özellikle çocuk ve yetişkinlerde karşılaşılan ishallerin tedavisine yardımcı olur. 5.Bağırsaklarda bulunan tehlikeli ve zararlı mikropların çoğalmalarına ve hatta yaşamalarına engel olur. 6.Kanser riskini azaltır: Özellikle kolon kanserine karşı koruyucu etkisi bulunmaktadır. 7.Vücuttaki kolesterol miktarının azalmasına yardımcı olur: LDL kolesterolü azaltır. 8.Kandaki asit baz dengesini sağlıklı hale getirir. 9.Süt ve süt ürünlerini tükettikten sonra laktoz intolerans nedeniyle bağırsaklarda gaz problemi yaşayan kişilerde laktozun parçalanması nedeniyle gaz oluşumunu azaltır. 10.Bağırsakları temizlediği, zararlı…

  • Sağlık

    Saç dökülmelerine iyi gelen besinler

    “Saç dökülmeleri bazen beslenme düzeninizde bir şeylerin ters gittiğinin göstergesi olabilir” diyen Dermatoloji Uzmanı Doktor Eylem Acar, bu soruna iyi gelen gıdaları sıraladı… Sağlıklı ve dengeli beslenme saç dökülmesini önlemede çok etkilidir. Hatta bazen diyette yapılan yanlışlıklar bile tek başına saç dökülmesine sebebiyet verir. Saçlarınızın dökülmesini önlemek ve sağlıklı, canlı, kaliteli olmasını sağlamak için aşağıdaki gıdaları dengeli bir şekilde tüketmeyi ihmal etmeyin. – Protein: Eğer günlük diyetinizde yeterli protein almıyorsanız, fazla miktarda saç dökülmesi yaşayabilirsiniz. Bitkisel protein kaynakları kuru baklagiller, tam tahıllar, soya; veya hayvansal protein kaynakları et, tavuk, balık, süt, peynir, yoğurt ve yumurtadır. – Demir: Demir eksikliğine kadınlarda sık rastlanır, saç dökülmesinin başlıca nedenlerinden biri de yine demirdir. Bitkisel yağlar,…