Sağlık

Domatesin Faydaları Nelerdir ?

Tüketilen birçok ürün gibi domatesin faydalarının sayısı da oldukça fazladır. İnsanların domates tüketimi arttıkça kalp hastalıkları ve kansere yakalanma riskleri de azalmaktadır. Domates günlük alım miktarı karşılanarak düzenli bir şekilde tüketildiği zaman cilt ve saç […]

Sağlık

8 Pişirme Suyunu Kesinlikle Dökmeyin

Haşlanmış patateslerin suyundan turşu suyuna kadar bir çok yiyeceğin suyunu dökmeyip yeniden değerlendirebileceğinizi biliyor musunuz? Bu yiyeceklerin suları sadece vitamin ve mineralleri değil, aynı zamanda lezzet, derinlik ve yoğunluk katar. Haşladığınız makarna, nohut veya sebzelerin […]

Sağlık

Kalbin Doğru Çalışmadığını Gösteren 7 İşaret

Kalbinizin düzgün çalışmadığından şüpheleniliyor musunuz? Bu yazıda, bu organın kötü çalışıp çalışmadığını belirlemek için nelere dikkat etmeniz gerektiğini anlatacağız. Kalbiniz düzgün çalışmıyorsa neden endişelenmelisiniz? Sağlığa gelince, vücuttaki en önemli organ kalptir. Sonuçta o, bizi canlı […]

Sağlık

Uyku Düşmanı Yiyecekler

Daha sağlıklı bir yaşamın kapısını aralamak için, iyi bir gece uykusu şart. Yatmadan önce yiyip içtiklerinize dikkat ederek, uykunuzun kalitesini yükseltebilirsiniz. Karnınız açken iyi bir uyku çekmeniz, karın gurultularını aşıp uykuya dalmanız oldukça zor biliyoruz. […]

Sağlık

Sarımsağın Sağlığınıza Olan 6 Şaşırtıcı Faydası

Sarımsak. Zeytinyağında pişmiş, ağzınızda tereyağı gibi eriyor. Ayrıca kıyılmış ya da çiğ de tüketebilirsiniz. Keskin ve acı bir tadı vardır. Her iki şekilde de bu sebze içerde ve dışarda oldukça önem taşır. Sarımsaktaki organik sülfür […]

Sağlık

Şarap kadınlara iyi geliyor

Yapılan son araştırmalara göre kırmızı şarapta bulunan bir madde göğüs kanserinin oluşmasını engelliyor Üzüm kabuğunda bulunan bir madde östrojen hormonunun tümörün büyümesine olan etkisini engelliyor. İtalyan Calabria Üniversitesi’nden Dr. Sebastiano Ando maddenin ayrıca yaban mersini, […]

Sağlık

Yumurtayı sakın böyle pişirmeyin

Beslenme literatüründe bahsi geçen kaliteli protein bire bir yumurtanın kendisidir. Kolesterol içeriğinin kalp hastalıklarına neden gösterilemeyeceği, bilimsel deneylerle kanıtlanmış, yumurta aklanmıştır.Yumurta yeme iznimiz onaylandığına göre en iyi yumurta pişirme yöntemini seçerek ondan en fazla fayda […]

Sağlık

Uzmanlar Uyardı: Filizlenmiş Patates Yemeyin!

Pek çoğumuz patatesin havuç gibi yer altında yetişen kök sebzesi olduğunu düşünür. Ancak aslında “yumru kök” olarak bilinir. Bu yumru kökler yer altında şişer ve ana bitki öldüğünde kalmaya devam eder. Bu sayede kış ayları […]